寝起きを助ける裏技

それなら、寝起きの悩みなどを語り合うコミュニティサイトから、いくつかピックアップしてご紹介しましょう。
まず、目覚まし時計に関するものでは、目覚ましのそばに不思議な手触りのものを置いておくという人が何人もいました。
例えば、大きなスライムのようなプニプニとしたものや、ウニのようにトゲトゲのついたボールなどを置いているみたいです。
もう一つ、目覚まし時計をOFFにしづらくして、寝起きの眠気を追い払う方式も複数ありました。
例えば、アラーム音量の大きな目覚まし時計をポーチやバッグに二重三重に入れて、ファスナーを何度も開けないと止められなくするとよいようです。
また、寝起きが最もつらい冬には、手袋をして眠るという人もいます。
プッシュタイプのアラームは消せても、小さいボタンを動かすスヌーズはとっさにOFFに出来ないため、上手く起きられるみたいです。
次に、とにかく起きて行動するために、自身を追い詰めるようなルールを決めている人もいました。
具体的には、決まった時間までに恋人に電話をすると1回分のデートの権利が得られて、寝坊をすると2回減るというルールが目たちました。
また、近所のコーヒーショップと月極めのモーニング契約をして、決まった時間までに行かないと返金されないなど、お金の面で打撃があるルールも効き目があるそうです。
そのほか、アラーム音を大音量のカラオケにして、寝起きに大きな声で歌うといった、周囲への迷惑がちょっと心配なものもございます。